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日々のいろいろ
by figaro5232
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BLOGお引越し
長い間使ってきたエキサイトブログですが、新しい出発、新しい年を期にお引越ししようと思います。引っ越し先は下記のアドレスになりますので、今後ともよろしくお願いいたします!

しばらくは使い方に慣れるまで、こちらの過去記事の重複投稿になると思います。。

JOYRIDE BLOG

# by figaro5232 | 2019-01-05 14:30 | その他
スノーボード復活!
11/12に子宮筋腫&子宮摘出手術をしまして、その後自宅で療養しておりましたが、12月の後半くらいから体調がかなり安定してきて、普段通りの生活が出来るようになってきたので、年末年始にとうとうスノーボード復活しました♪

スノーボード復活!_b0053676_12184399.jpg


12/31に斑尾高原、1/3に黒姫高原へ!!


毎年、初滑りに行くと「戻ってきたぞ~」と山に向かって呟いてしまうのですが、今シーズンは特に感慨深かったですね。風をきってギュンギュン、そしてちょこっと脇パウダーが気持ち良かったです~!!


ずっとぐうたら生活をしてたので滑った後の疲労と筋肉痛はヒドイもんですけどね(^^;





「笑いは百薬の長」ということわざ、そして「好きなことをしている時間は年を取らない」とか言いますよね。好きなことをしている、楽しい時間を過ごしていると身体が反応して良い方向にいくんだそうです♬ 12月後半くらいから音楽を復活させて、そしてボードも復活して、きっと身体が元に戻ってきてるんじゃないかな、って思います。
スノーボード復活!_b0053676_12185019.jpg

今シーズンは春頃にならないと滑れないかな、なんて諦めていたのでほんと嬉しい復活でした!!パウダースノーを滑れるハイシーズンはあっと言う間に終わってしまうので、体力もうちょっとつけて次回はバフバフパウダーを食べたいなぁ~(^^)

子宮筋腫&子宮全摘出手術後記としては、クリスマスから年末年始でだいぶ食べ過ぎて、胃は疲れていますが、便秘はだいぶ解消しています。そして腰の筋肉のつっぱり感はまったくなくなりました。寝返りを打つとなんとなく内臓が動くような気がして、お腹に違和感を感じていたのですが、それもなくなり、うつ伏せでも寝れるようになりました。傷のカサブタもすべて取れて赤く傷の後は残ってますが、皮膚は再生された感じです。

1/8にまた診察あるのですが、きっと問題無いと思います。

年末年始に遊びに来てた妹家族(娘2人)に残っていた生理ナプキン全部あげました(笑)子宮が無いので生理はこれから一生こないのです。これはこれで快適~♪

# by figaro5232 | 2019-01-04 12:21 | 遊び・旅
10回目の冬
私が長野に移住してきたのは次男が生後2ヶ月のとき。
その次男が今9歳なので、長野に来て10回目の冬となります。

↓次男(小3)と姪っ子(年長)が作った雪だるま
10回目の冬_b0053676_17024383.jpg

もともとスノーボードが大好きなので、雪が多いのはまったく問題ないし、寒いけど冬は大好き!


でも冬ならではのカルチャーショックはいろいろありました。移住してすぐの冬、水道が凍結して出なくなったのはビックリしたし、パウダーを滑るのは好きだけど、生活するうえでの大雪は大変だし、ぞうきんは濡れたままだと凍るし、食べ残しは凍るから冷蔵庫に入れておいてという義母の言葉に一番ビックリしました!


特に移住して3年はメゾネットタイプの借家でしたのでほんと寒かったですねー!北国の借家に住むなら、両隣上下に挟まれたアパートに住むのがいいと思います。

でも一戸建てに住み始めてからは薪ストーブを入れましたので、それ1個で家全体も温まるので重宝してます♪

薪ストーブ入れた時のことは、また投稿しますね(^^)
今年もあと少し、良いお年を!




# by figaro5232 | 2018-12-29 17:05 | その他
子宮筋腫(子宮全摘出)手術記録・その6
11/12の手術から6週間ほど過ぎました。経過は順調でほぼ傷もふさがり、体調も安定しています。ただ、もともと胃が弱いため、クリスマスのごちそうで胃もたれし胃薬にはお世話になってます。。年末年始も気を付けなければ!!

子宮筋腫(子宮全摘出)手術記録・その6_b0053676_15254481.jpg
今回は保険のお話です!
女性特約の保険入っていますか?それも共済はオススメですよ。県民共済やコープ共済などあると思いますが、掛け金が安いので掛け捨てでも負担が少ないのですが、手術と入院費はほぼ賄えました。

私は結婚と同時にかんぽ生命(当時は簡易保険)にも加入してましたが、古いタイプでしたので入院費が5日目からしか出ませんでしたが、それでも2つとも請求することが出来ました。

そして本日、三大疾病の保険からの継続更新の通知をもらってコレにも入っていることを忘れており、確認したところ三大疾病以外の病気での入院・手術でも請求できるらしいんです。これから手続きとなります。すっかり記憶から外れていたのであぶなかったです。

診断書はかんぽ生命は指定形式でないとダメですが、他のところはそのかんぽ生命の書式のコピーで大丈夫とのことなので、何通も発行して頂かなくても大丈夫だったりしますよ。

私は高額療養費の制度も使いましたので、入院・手術、そして事前に治療していたリュープリン注射×5回分も含め、赤字どころか大幅に多い金額の保険金が返ってきました。

手続きはそんなに面倒ではないですし、問合せればいろいろ教えてくださるので、せっかく入っている共済・保険の請求はお忘れなく!

# by figaro5232 | 2018-12-26 15:28 | 手術記録
演奏依頼3:デイサービス
メリークリスマス!
12/24、クリスマスイブに訪問演奏行ってきました♪

【第3回目】12/24 デイサービス:訪問演奏
・大人数相手だとマイクがあると、とても助かる
・男性の方は派手には参加しないが楽しんでる感あり
・手遊び歌は手も動かせて楽しそう
・後ろの方の方でも目線が合うと嬉しい

演奏依頼3:デイサービス_b0053676_10365898.jpg

子どもの頃を思い出す童謡、歌謡曲、懐メロ、手拍子の合う曲、手遊び歌、はどれも楽しそうに参加してくれますね。


ただ、終わったあと少し利用者さんとお話させてもらいましたが、見た目や動作がしっかりした方でも、いろいろな事を覚えてられないのかな、自分のした行動すぐ忘れてしまったり、同じお話を何度もされたりする方がいました。それとは逆に手の震えなどがあり、食事に介助が必要な感じの方でも、お話の内容はしっかりしていて過去のこともよく覚えていたりする方も。。


私は介護の資格などは持っておらずその方面では無知ではありますが、見た目だけでは必要としている介助の部分は本当にわからないものなんだな、と改めて感じた時でした。


子どもへ教える時もそうですが、人はみんな同じではなくて、十人十色の性格や症状があるので、今後もそれに寄り添った形で良い方向に繋がる対応をしていきたいな、と思います。







# by figaro5232 | 2018-12-25 14:58 | ミュージックセラピー